Connaître les pays qui ont un décalage horaire avec la France et ceux qui n'en ont pas est utile si vous organisez un voyage ou une expatriation.
- Les pays sans décalage horaire avec Paris vous permettent d’être sur le même fuseau horaire et donc de ne pas avoir à adapter votre corps et votre sommeil. C’est un vrai avantage.
- Les pays avec un décalage horaire avec la France peuvent avoir un décalage horaire de 1H minimum jusqu’à 12H ou 14H. Un petit décalage horaire ou un grand décalage horaire n’ont pas du tout le même impact sur votre santé et le temps qu’il faudra pour vous habituer.
- Si vous voulez vous expatrier ou appeler votre famille en France, sachez qu'un décalage horaire important peut signifier que, dans votre nouveau pays, il sera parfois l'heure de dormir quand ce sera l'heure de travailler en France : c'est une information à prendre en compte.
- Notre guide va vous permettre de trouver le pays avec le meilleur décalage horaire avec la France pour vous !
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Quels pays n'ont aucun décalage horaire avec la France ?
- Andorre
- Albanie
- Autriche
- Bosnie-Herzégovine
- Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine)
- District de Brčko (Bosnie-Herzégovine)
- République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)
- Belgique
- Burundi
- Botswana
- Suisse
- République Tchèque
- Allemagne
- Heligoland (Allemagne)
- Danemark
- Égypte
- Espagne
- Ceuta (Espagne)
- Îles Baléares (Espagne)
- Formentera (Espagne)
- Ibiza (Espagne)
- Majorque (Espagne)
- Minorque (Espagne)
- Melilla (Espagne)
- Plazas de soberanía (Espagne)
- Union Européenne
- Corse (France)
- Gibraltar
- Croatie
- Hongrie
- Italie
- Vallée d'Aoste (Italie)
- Trentin-Tyrol du Sud (Italie)
- Frioul-Vénétie Julienne (Italie)
- Sicile (Italie)
- Sardaigne (Italie)
- Liechtenstein
- Lesotho
- Luxembourg
- Libye
- Monaco
- Monténégro
- Macédoine du Nord
- Malte
- Malawi
- Mozambique
- Namibie
- Pays-Bas
- Norvège
- Archipel de Svalbard (Norvège)
- Île Jan Mayen (Norvège)
- Pologne
- Serbie
- Voïvodine (Serbie)
- Rwanda
- Soudan
- Suède
- Slovénie
- Svalbard & Île Jan Mayen
- Slovaquie
- Saint-Marin
- Soudan du Sud
- Eswatini / Swaziland
- Monde Entier
- Vatican
- Kosovo
- Afrique du Sud
- Zambie
- Zimbabwe
Quels pays ont un décalage horaire de 1H avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 1H avec la France :
- Angola
- Åland
- Bulgarie
- Bahreïn
- Bénin
- Biélorussie
- République démocratique du Congo
- République Centrafricaine
- République du Congo
- Cameroun
- Chypre
- Chypre du Nord (Chypre)
- Djibouti
- Algérie
- Estonie
- Sahara Occidental
- République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)
- Érythrée
- Îles Canaries (Espagne)
- Éthiopie
- Finlande
- Îles Féroé
- Gabon
- Royaume-Uni
- Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)
- Angleterre (Royaume-Uni)
- Irlande du Nord (Royaume-Uni)
- Écosse (Royaume-Uni)
- Pays de Galles (Royaume-Uni)
- Abkhazie (Géorgie)
- Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie)
- Guernesey
- Guinée équatoriale
- Grèce
- Mont Athos (Grèce)
- Irlande
- Israël
- Île de Man
- Irak
- Jersey
- Jordanie
- Kenya
- Comores
- Kurdistan
- Koweït
- Liban
- Lituanie
- Lettonie
- Maroc
- Moldavie
- Gagaouzie (Moldavie)
- Transnistrie (Moldavie)
- Madagascar
- Niger
- Nigéria
- Terre de la Reine-Maud (Norvège)
- Palestine
- Bande de Gaza (Palestine)
- Cisjordanie (Palestine)
- Portugal
- Madère (Portugal)
- Qatar
- Roumanie
- Russie
- Adyguée (Russie)
- Tchétchénie (Russie)
- Tchouvachie (Russie)
- Daghestan (Russie)
- Ingouchie (Russie)
- Kabardino-Balkarie (Russie)
- Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie)
- Kalmoukie (Russie)
- République des Komis (Russie)
- République de Carélie (Russie)
- République des Maris (Russie)
- Mordovie (Russie)
- Nénétsie (Russie)
- Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)
- Tatarstan (Russie)
- Arabie Saoudite
- Somalie
- Somaliland (Somalie)
- Pount / Puntland (Somalie)
- Syrie
- Tchad
- Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises)
- Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
- Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
- Tunisie
- Turquie
- Tanzanie
- Zanzibar (Tanzanie)
- Ukraine
- Oblast de Louhansk (Ukraine)
- Oblast de Donetsk (Ukraine)
- Crimée (Ukraine)
- Donbass (Ukraine)
- Ouganda
- Novorussie / Nouvelle Russie
- Laponie
- Yémen
- Mayotte
Quels pays ont un décalage horaire de 2H avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 2H avec la France :
- Émirats Arabes Unis
- Arménie
- Azerbaïdjan
- Nakhitchevan (Azerbaïdjan)
- Artsakh (Azerbaïdjan)
- Burkina Faso
- Île Bouvet
- Côte d’Ivoire
- Géorgie
- Adjarie (Géorgie)
- Ghana
- Groenland
- Gambie
- Guinée
- Guinée-Bissau
- Islande
- Libéria
- Mali
- Mauritanie
- Maurice
- Rodrigues (Maurice)
- Oman
- Açores (Portugal)
- Réunion
- Oudmourtie (Russie)
- Seychelles
- Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha
- Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
- Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
- Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
- Sierra Leone
- Sénégal
- Sao Tomé-et-Principe
- Principe (Sao Tomé-et-Principe)
- Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe)
- Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)
- Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
- Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
- Togo
Quels pays ont un décalage horaire de 2H30 avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 2H30 avec la France :
Quels pays ont un décalage horaire de 3H avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 3H avec la France :
- Cap-Vert
- Île Heard et îles McDonald
- Maldives
- Pakistan
- Gilgit-Baltistan (Pakistan)
- Azad Cachemire (Pakistan)
- Bachkirie (Russie)
- Khantys-Mansis (Russie)
- Iamalie (Russie)
- Terres australes et antarctiques françaises
- Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
- Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
- Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises)
- Tadjikistan
- Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
- Turkménistan
- Ouzbékistan
- Karakalpakistan (Ouzbékistan)
Quels pays ont un décalage horaire de 3H30 avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 3H30 avec la France :
- Inde
- Jammu-et-Cachemire (Inde)
- Ladakh (Inde)
- Sri Lanka
Quels pays ont un décalage horaire de 3H45 avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 3H45 avec la France :
- Népal
Quels pays ont un décalage horaire de 4H avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 4H avec la France :
- Bangladesh
- Bhoutan
- Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud
- Territoire britannique de l'océan Indien
- Kirghizstan
- Kazakhstan
- Saint-Pierre-et-Miquelon
- République de l'Altaï (Russie)
Quels pays ont un décalage horaire de 4H30 avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 4H30 avec la France :
- Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
- Île-du-Prince-Édouard (Canada)
- Îles Cocos
- Myanmar - Birmanie
Quels pays ont un décalage horaire de 5H avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 5H avec la France :
- Argentine
- Bermudes
- Brésil
- Nouvelle-Écosse (Canada)
- Chili
- Île Christmas
- Îles Malouines
- Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)
- Guyane Française
- Indonésie
- Cambodge
- Laos
- Khakassie (Russie)
- Touva (Touvanie) (Russie)
- Suriname
- Thaïlande
- Uruguay
- Vietnam
Quels pays ont un décalage horaire de 6H avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 6H avec la France :
- Antigua-et-Barbuda
- Anguilla
- Antilles Néerlandaises
- Aruba
- Barbade
- Saint-Barthélemy
- Brunéi
- Bolivie
- Bonaire, Saint-Eustache et Saba
- Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)
- Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)
- Bahamas
- Acklins (Bahamas)
- Île Cat (Bahamas)
- Crooked Island (Bahamas)
- Andros Centre (Bahamas)
- Long Island (Bahamas)
- Mangrove Cay (Bahamas)
- Mayaguana (Bahamas)
- Andros Nord (Bahamas)
- Andros Sud (Bahamas)
- Andros (Bahamas)
- Îles Abacos (Bahamas)
- Great Inagua (Bahamas)
- Grand Bahama (Bahamas)
- Eleuthera (Bahamas)
- Nouveau-Brunswick (Canada)
- Nunavut (Canada)
- Ontario (Canada)
- Québec (Canada)
- Chine
- Guangxi (Chine)
- Mongolie-Intérieure (Chine)
- Ningxia (Chine)
- Xinjiang (Chine)
- Tibet (Chine)
- Cuba
- Île de la Jeunesse (Cuba)
- Cayo Romano (Cuba)
- Cayo Coco (Cuba)
- Curaçao
- Dominique
- République Dominicaine
- Grenade
- Guadeloupe
- Grande-Terre (Guadeloupe)
- Basse-Terre (Guadeloupe)
- Marie-Galante (Guadeloupe)
- La Désirade (Guadeloupe)
- Îles des Saintes (Guadeloupe)
- Guyana
- Hong-Kong
- Haïti
- La Gonâve (Haïti)
- Saint-Christophe-et-Niévès
- Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)
- Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)
- Sainte-Lucie
- Saint-Martin
- Mongolie
- Macao
- Martinique
- Montserrat
- Malaisie
- Saba (Pays-Bas)
- Philippines
- Bangsamoro (Philippines)
- Porto Rico
- Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)
- Paraguay
- Bouriatie (Russie)
- Singapour
- Sint Maarten
- Îles Turques-et-Caïques
- Trinité-et-Tobago
- Tobago (Trinité-et-Tobago)
- Trinité (Trinité-et-Tobago)
- Taïwan
- Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Îles Spratleys
- Îles Paracels
- Connecticut (États-Unis)
- Washington (district de Columbia) (États-Unis)
- Delaware (États-Unis)
- Floride (États-Unis)
- Georgie (États-Unis)
- Indiana (États-Unis)
- Kentucky (États-Unis)
- Massachusetts (États-Unis)
- Maryland (États-Unis)
- Maine (États-Unis)
- Michigan (États-Unis)
- Caroline du Nord (États-Unis)
- New Hampshire (États-Unis)
- New Jersey (États-Unis)
- New York (États-Unis)
- Ohio (États-Unis)
- Pennsylvanie (États-Unis)
- Rhode Island (États-Unis)
- Caroline du Sud (États-Unis)
- Virginie (États-Unis)
- Vermont (États-Unis)
- Virginie-Occidentale (États-Unis)
- Saint-Vincent-et-les Grenadines
- Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines)
- Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines)
- Venezuela
- État de Nueva Esparta (Venezuela)
- Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
- Margarita (Venezuela)
- Îles Vierges Britanniques
- Îles Vierges des États-Unis
Quels pays ont un décalage horaire de 7H avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 7H avec la France :
- Canada
- Manitoba (Canada)
- Colombie
- Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)
- Équateur
- Papouasie occidentale (Indonésie)
- Jamaïque
- Japon
- Corée du Nord
- Sinuiju (Corée du Nord)
- Kaesong (Corée du Nord)
- Kumgangsan (Corée du Nord)
- Corée du Sud
- Île Jeju (Corée du Sud)
- Îles Caïmans
- Mexique
- Panamá
- Pérou
- Palaos
- République de Sakha (Iakoutie) (Russie)
- Timor Oriental
- Alabama (États-Unis)
- Arkansas (États-Unis)
- Iowa (États-Unis)
- Illinois (États-Unis)
- Kansas (États-Unis)
- Louisiane (États-Unis)
- Minnesota (États-Unis)
- Missouri (États-Unis)
- Mississippi (États-Unis)
- Dakota du Nord (États-Unis)
- Nebraska (États-Unis)
- Oklahoma (États-Unis)
- Dakota du Sud (États-Unis)
- Tennessee (États-Unis)
- Texas (États-Unis)
- Wisconsin (États-Unis)
Quels pays ont un décalage horaire de 8H avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 8H avec la France :
- Australie
- Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
- Îles de la mer de Corail (Australie)
- Territoire Antarctique Australien (Australie)
- Belize
- Alberta (Canada)
- Territoires du Nord-Ouest (Canada)
- Saskatchewan (Canada)
- Yukon (Canada)
- Archipel Juan Fernández (Chili)
- Île de Pâques (Chili)
- Costa Rica
- Micronésie
- Guatemala
- Guam
- Honduras
- Îles Mariannes du Nord
- Nicaragua
- Île Pierre Ier (Norvège)
- Oblast autonome juif (Russie)
- Salvador
- Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)
- Colorado (États-Unis)
- Idaho (États-Unis)
- Montana (États-Unis)
- Nouveau-Mexique (États-Unis)
- Utah (États-Unis)
- Wyoming (États-Unis)
Quels pays ont un décalage horaire de 9H avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 9H avec la France :
- Antarctique
- Colombie-Britannique (Canada)
- Nouvelle-Calédonie
- Île Norfolk
- Papouasie-Nouvelle-Guinée
- Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)
- Îles Salomon
- Arizona (États-Unis)
- Californie (États-Unis)
- Nevada (États-Unis)
- Oregon (États-Unis)
- Washington (États-Unis)
- Vanuatu
Quels pays ont un décalage horaire de 10H avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 10H avec la France :
- Fidji
- Île Clipperton (France)
- Îles Marshall
- Nauru
- Nouvelle-Zélande
- Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)
- Îles Pitcairn
- Tchoukotka (Russie)
- Tuvalu
- Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Alaska (États-Unis)
- Wallis-et-Futuna
Quels pays ont un décalage horaire de 11H avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 11H avec la France :
Quels pays ont un décalage horaire de 12H avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 12H avec la France :
Quels pays ont un décalage horaire de 13H avec la France ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 13H avec la France :
- Samoa Américaines
- Nioué
- Îles mineures éloignées des États-Unis
- Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Publié le 04/09/2022 - 22:00
Emmanuel Casteix