Passage à l'heure d'hiver à Malte

Quand changer à l'heure d'hiver à Malte ? Quel jour est le passage de l'heure d'été à l'heure d'hiver à Malte ? Malte est un Pays de la zone Europe. Chaque pays a une date différente de changement d'heure d'hiver, il est important de savoir quand a lieu le changement d'heure d'hiver à Malte pour ne pas avoir 1H de retard ou 1H d'avance à Malte. En connaissant la date du passage à l'heure d'hiver à Malte, vous êtes certain de vous réveiller à l'heure à Malte !

Passage à l'heure d'hiver à Malte : 26/10/2025 01H00

5 raisons de s'intéresser à Passage à l'heure d'hiver à Malte

Drapeau de Malte
Drapeau de Malte

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Avec l'arrivée de l'heure d'hiver à Malte, viennent aussi 5 avantages qui ne devraient pas être ignorés. La diminution de la journée signifie moins de stimulation visuelle et sensorielle, ce qui peut aider les personnes à se concentrer et à obtenir une meilleure qualité de sommeil. Une autre avance est que vous pouvez apprendre votre corps à s’habituer rapidement au changement et utiliser l’énergie supplémentaire pour prendre soin des tâches non-urgentes dans la maison ou le jardinage. Les choses suivantes sont également des avantages du changement d'heure :


  • Plus de temps pour méditer et se relaxer : Avec une longue journée, vous pourrez allouer plus de temps pour vous relaxer et méditer. La méditation peut réduire le stress, améliorer votre humeur et renforcer votre système immunitaire.
  • Une opportunité parfaite pour rester en forme : La nuit tombe un peu plus tôt à La Valette, donnant aux gens l'opportunité de sortir et d’aller faire du sport avant qu’il ne fasse trop sombre. Cela permet également une plus grande concentration sur les objectifs sportifs personnels car on sait alors quand le moment sera venu !
  • Une meilleure qualité du sommeil : Jouir d’un sommeil suffisant est très important pour être en bonne santé, surtout durant les mois hivernaux où les maladies sont courantes. La modification saisonnière vers le retour à une heure normale permet aux gens d’aller au lit plus tôt afin qu’ils puissent se réveiller frais et dispos le lendemain matin.
  • Des occasions supplémentaires pour cultiver des liens sociaux : Le froid hivernal à Malte donne lieu à une atmosphère très conviviale autour des cheminées allumés ou chaque personne instruit les autres près d ‘elle sur sa culture ou partage simplement des idées intimes avec son voisin! Les humains ont besoin d’être connectés socialement avec leurs pairs afin de se sentir appréciés - alors n'oubliez pas cette opportunité !
  • Possibilités «beauty-sleep» accrues : Lorsque les nuits tombent plus tôt à La Valette, cela peut aider à calmer notre esprit et favoriser un sommeil de meilleur qualité !


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