Décalage Horaire entre Tuvalu et la Tchouvachie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tuvalu et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et la Tchouvachie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Tuvalu et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

• Tuvalu : 00H00

  Tchouvachie (Russie) : 15H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 01H00

  Tchouvachie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 02H00

  Tchouvachie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 03H00

  Tchouvachie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 04H00

  Tchouvachie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 05H00

  Tchouvachie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 06H00

  Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 07H00

  Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 08H00

  Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 09H00

  Tchouvachie (Russie) : 00H00

• Tuvalu : 10H00

  Tchouvachie (Russie) : 01H00

• Tuvalu : 11H00

  Tchouvachie (Russie) : 02H00

• Tuvalu : 12H00

  Tchouvachie (Russie) : 03H00

• Tuvalu : 13H00

  Tchouvachie (Russie) : 04H00

• Tuvalu : 14H00

  Tchouvachie (Russie) : 05H00

• Tuvalu : 15H00

  Tchouvachie (Russie) : 06H00

• Tuvalu : 16H00

  Tchouvachie (Russie) : 07H00

• Tuvalu : 17H00

  Tchouvachie (Russie) : 08H00

• Tuvalu : 18H00

  Tchouvachie (Russie) : 09H00

• Tuvalu : 19H00

  Tchouvachie (Russie) : 10H00

• Tuvalu : 20H00

  Tchouvachie (Russie) : 11H00

• Tuvalu : 21H00

  Tchouvachie (Russie) : 12H00

• Tuvalu : 22H00

  Tchouvachie (Russie) : 13H00

• Tuvalu : 23H00

  Tchouvachie (Russie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Funafuti ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheboksary ou que vous prendrez le vol de retour pour Funafuti :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Tchouvachie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova