Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tuvalu et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre Tuvalu et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00
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Tuvalu : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00
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Tuvalu : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00
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Tuvalu : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00
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Tuvalu : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00
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Tuvalu : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00
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Tuvalu : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00
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Tuvalu : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00
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Tuvalu : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00
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Tuvalu : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00
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Tuvalu : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
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Tuvalu : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
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Tuvalu : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
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Tuvalu : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
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Tuvalu : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
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Tuvalu : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
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Tuvalu : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
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Tuvalu : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
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Tuvalu : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
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Tuvalu : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
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Tuvalu : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
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Tuvalu : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
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Tuvalu : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
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Tuvalu : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Funafuti ?
Si vous prenez un vol pour Funafuti ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie), Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).