Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tuvalu et Adyguée (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Adyguée (Russie) : 15H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 01H00
Adyguée (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 02H00
Adyguée (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 03H00
Adyguée (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 04H00
Adyguée (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 05H00
Adyguée (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 06H00
Adyguée (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 07H00
Adyguée (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 08H00
Adyguée (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 09H00
Adyguée (Russie) : 00H00
-
Tuvalu : 10H00
Adyguée (Russie) : 01H00
-
Tuvalu : 11H00
Adyguée (Russie) : 02H00
-
Tuvalu : 12H00
Adyguée (Russie) : 03H00
-
Tuvalu : 13H00
Adyguée (Russie) : 04H00
-
Tuvalu : 14H00
Adyguée (Russie) : 05H00
-
Tuvalu : 15H00
Adyguée (Russie) : 06H00
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Tuvalu : 16H00
Adyguée (Russie) : 07H00
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Tuvalu : 17H00
Adyguée (Russie) : 08H00
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Tuvalu : 18H00
Adyguée (Russie) : 09H00
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Tuvalu : 19H00
Adyguée (Russie) : 10H00
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Tuvalu : 20H00
Adyguée (Russie) : 11H00
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Tuvalu : 21H00
Adyguée (Russie) : 12H00
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Tuvalu : 22H00
Adyguée (Russie) : 13H00
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Tuvalu : 23H00
Adyguée (Russie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Funafuti ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maykop ou votre retour à Funafuti :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Adyguée (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Adyguée (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) et Durée du Jour en Adyguée (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) également Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).