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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Monaco : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Monaco : 07H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Monaco : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Monaco : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Monaco : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Monaco : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Monaco : 12H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Monaco : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Monaco : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Monaco : 15H00
-
Trinité-et-Tobago : 10H00
Monaco : 16H00
-
Trinité-et-Tobago : 11H00
Monaco : 17H00
-
Trinité-et-Tobago : 12H00
Monaco : 18H00
-
Trinité-et-Tobago : 13H00
Monaco : 19H00
-
Trinité-et-Tobago : 14H00
Monaco : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Monaco : 21H00
-
Trinité-et-Tobago : 16H00
Monaco : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Monaco : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Monaco : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et Fuseau Horaire de Monaco, Heure du lever du soleil à Monaco, Heure du coucher du soleil à Monaco et surtout Heure du Zenith à Monaco sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco également Heure du Crépuscule à Monaco et Durée du Jour à Monaco, Passage à l'heure d'hiver à Monaco également Passage à l'heure d'été à Monaco.
Angela Schäuble