Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Norvège ?

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Norvège Heure par Heure

• Trinité-et-Tobago : 00H00

  Norvège : 05H00

• Trinité-et-Tobago : 01H00

  Norvège : 06H00

• Trinité-et-Tobago : 02H00

  Norvège : 07H00

• Trinité-et-Tobago : 03H00

  Norvège : 08H00

• Trinité-et-Tobago : 04H00

  Norvège : 09H00

• Trinité-et-Tobago : 05H00

  Norvège : 10H00

• Trinité-et-Tobago : 06H00

  Norvège : 11H00

• Trinité-et-Tobago : 07H00

  Norvège : 12H00

• Trinité-et-Tobago : 08H00

  Norvège : 13H00

• Trinité-et-Tobago : 09H00

  Norvège : 14H00

• Trinité-et-Tobago : 10H00

  Norvège : 15H00

• Trinité-et-Tobago : 11H00

  Norvège : 16H00

• Trinité-et-Tobago : 12H00

  Norvège : 17H00

• Trinité-et-Tobago : 13H00

  Norvège : 18H00

• Trinité-et-Tobago : 14H00

  Norvège : 19H00

• Trinité-et-Tobago : 15H00

  Norvège : 20H00

• Trinité-et-Tobago : 16H00

  Norvège : 21H00

• Trinité-et-Tobago : 17H00

  Norvège : 22H00

• Trinité-et-Tobago : 18H00

  Norvège : 23H00

• Trinité-et-Tobago : 19H00

  Norvège : 00H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 20H00

  Norvège : 01H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 21H00

  Norvège : 02H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 22H00

  Norvège : 03H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 23H00

  Norvège : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Port-d'Espagne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège, Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège également Heure du Crépuscule en Norvège ou bien encore Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 27/05/2022 - 14:37

Britt-Synnøve Stoltenberg