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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 15H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine), Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine), Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov