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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Belgique : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Belgique : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Belgique : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Belgique : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Belgique : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Belgique : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Belgique : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Belgique : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Belgique : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Belgique : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Belgique : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Belgique : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Belgique : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Belgique : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Belgique : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Belgique : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Belgique : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Belgique : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Belgique : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Belgique : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Belgique : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Belgique : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique mais aussi Fuseau Horaire de la Belgique mais aussi Heure du lever du soleil en Belgique ainsi que Heure du coucher du soleil en Belgique et surtout Heure du Zenith en Belgique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique, Heure du Crépuscule en Belgique ou bien encore Durée du Jour en Belgique, Passage à l'heure d'hiver en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès