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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Italie : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Italie : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Italie : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Italie : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Italie : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Italie : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Italie : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Italie : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Italie : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Italie : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Italie : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Italie : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Italie : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Italie : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Italie : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Italie : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Italie : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Italie : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Italie : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ainsi que Fuseau Horaire d'Italie ainsi que Heure du lever du soleil en Italie, Heure du coucher du soleil en Italie également Heure du Zenith en Italie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ainsi que Heure du Crépuscule en Italie ou bien encore Durée du Jour en Italie également Passage à l'heure d'hiver en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi