Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Islande

Quel est le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Islande ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Islande quand il est par exemple 2H à Trinité-et-Tobago. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-d'Espagne et Reykjavik, comment calculer le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Islande, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Trinité-et-Tobago et l'Islande, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Reykjavik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Islande
Drapeau de l'Islande

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Islande : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Islande ?

Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Islandaise.

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Islande Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
  • Trinité-et-Tobago : 00H00

    Islande : 04H00

  • Trinité-et-Tobago : 01H00

    Islande : 05H00

  • Trinité-et-Tobago : 02H00

    Islande : 06H00

  • Trinité-et-Tobago : 03H00

    Islande : 07H00

  • Trinité-et-Tobago : 04H00

    Islande : 08H00

  • Trinité-et-Tobago : 05H00

    Islande : 09H00

  • Trinité-et-Tobago : 06H00

    Islande : 10H00

  • Trinité-et-Tobago : 07H00

    Islande : 11H00

  • Trinité-et-Tobago : 08H00

    Islande : 12H00

  • Trinité-et-Tobago : 09H00

    Islande : 13H00

  • Trinité-et-Tobago : 10H00

    Islande : 14H00

  • Trinité-et-Tobago : 11H00

    Islande : 15H00

  • Trinité-et-Tobago : 12H00

    Islande : 16H00

  • Trinité-et-Tobago : 13H00

    Islande : 17H00

  • Trinité-et-Tobago : 14H00

    Islande : 18H00

  • Trinité-et-Tobago : 15H00

    Islande : 19H00

  • Trinité-et-Tobago : 16H00

    Islande : 20H00

  • Trinité-et-Tobago : 17H00

    Islande : 21H00

  • Trinité-et-Tobago : 18H00

    Islande : 22H00

  • Trinité-et-Tobago : 19H00

    Islande : 23H00

  • Trinité-et-Tobago : 20H00

    Islande : 00H00 (Jour +1)

  • Trinité-et-Tobago : 21H00

    Islande : 01H00 (Jour +1)

  • Trinité-et-Tobago : 22H00

    Islande : 02H00 (Jour +1)

  • Trinité-et-Tobago : 23H00

    Islande : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Port-d'Espagne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande sans oublier Fuseau Horaire d'Islande ou bien encore Heure du lever du soleil en Islande, Heure du coucher du soleil en Islande mais aussi Heure du Zenith en Islande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ou bien encore Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande également Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.

Eva CarlssonEva Carlsson

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