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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
-
Trinité-et-Tobago : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
-
Trinité-et-Tobago : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
-
Trinité-et-Tobago : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
-
Trinité-et-Tobago : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
-
Trinité-et-Tobago : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
-
Trinité-et-Tobago : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
-
Trinité-et-Tobago : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Irlande du Nord (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson