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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
-
Trinité-et-Tobago : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
-
Trinité-et-Tobago : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
-
Trinité-et-Tobago : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
-
Trinité-et-Tobago : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
-
Trinité-et-Tobago : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
-
Trinité-et-Tobago : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
-
Trinité-et-Tobago : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
-
Trinité-et-Tobago : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
-
Trinité-et-Tobago : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Olonkinbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Jan Mayen (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) et Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Jens Støre