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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Albanie : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Albanie : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Albanie : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Albanie : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Albanie : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Albanie : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Albanie : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Albanie : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Albanie : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Albanie : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Albanie : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Albanie : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Albanie : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Albanie : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Albanie : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Albanie : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Albanie : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Albanie : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Albanie : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Port-d'Espagne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Port-d'Espagne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ou bien encore Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Albanie mais aussi Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie également Passage à l'heure d'été en Albanie.
Eva Carlsson