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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Jersey : 05H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Jersey : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Jersey : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Jersey : 08H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Jersey : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Jersey : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Jersey : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Jersey : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Jersey : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Jersey : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Jersey : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Jersey : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Jersey : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Jersey : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Jersey : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Jersey : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Jersey : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Jersey : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Jersey : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey, Passage à l'heure d'été à Jersey.
Jan van Aartsen