Décalage Horaire entre Taïwan et Minorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Taïwan et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre Taïwan et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Taïwan : 00H00

  Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Taïwan : 01H00

  Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Taïwan : 02H00

  Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Taïwan : 03H00

  Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Taïwan : 04H00

  Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Taïwan : 05H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Taïwan : 06H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Taïwan : 07H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Taïwan : 08H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Taïwan : 09H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Taïwan : 10H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Taïwan : 11H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Taïwan : 12H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Taïwan : 13H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Taïwan : 14H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Taïwan : 15H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Taïwan : 16H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Taïwan : 17H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Taïwan : 18H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Taïwan : 19H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Taïwan : 20H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Taïwan : 21H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Taïwan : 22H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Taïwan : 23H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Taipei ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Taipei, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne), Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez