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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre Taïwan et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Bachkirie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 01H00
Bachkirie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 02H00
Bachkirie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 03H00
Bachkirie (Russie) : 00H00
-
Taïwan : 04H00
Bachkirie (Russie) : 01H00
-
Taïwan : 05H00
Bachkirie (Russie) : 02H00
-
Taïwan : 06H00
Bachkirie (Russie) : 03H00
-
Taïwan : 07H00
Bachkirie (Russie) : 04H00
-
Taïwan : 08H00
Bachkirie (Russie) : 05H00
-
Taïwan : 09H00
Bachkirie (Russie) : 06H00
-
Taïwan : 10H00
Bachkirie (Russie) : 07H00
-
Taïwan : 11H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
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Taïwan : 12H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
-
Taïwan : 13H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
-
Taïwan : 14H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
-
Taïwan : 15H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
-
Taïwan : 16H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
-
Taïwan : 17H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
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Taïwan : 18H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
-
Taïwan : 19H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
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Taïwan : 20H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
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Taïwan : 21H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
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Taïwan : 22H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
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Taïwan : 23H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Taipei ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ufa ou en revenant à Taipei, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bachkirie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie), Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) et surtout Durée du Jour en Bachkirie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Vladimir Pougatchiova