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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre Singapour et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Monténégro : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Monténégro : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Monténégro : 00H00
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Singapour : 08H00
Monténégro : 01H00
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Singapour : 09H00
Monténégro : 02H00
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Singapour : 10H00
Monténégro : 03H00
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Singapour : 11H00
Monténégro : 04H00
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Singapour : 12H00
Monténégro : 05H00
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Singapour : 13H00
Monténégro : 06H00
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Singapour : 14H00
Monténégro : 07H00
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Singapour : 15H00
Monténégro : 08H00
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Singapour : 16H00
Monténégro : 09H00
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Singapour : 17H00
Monténégro : 10H00
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Singapour : 18H00
Monténégro : 11H00
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Singapour : 19H00
Monténégro : 12H00
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Singapour : 20H00
Monténégro : 13H00
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Singapour : 21H00
Monténégro : 14H00
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Singapour : 22H00
Monténégro : 15H00
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Singapour : 23H00
Monténégro : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro, Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro, Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro également Heure du Crépuscule au Monténégro sans oublier Durée du Jour au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monténégro également Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Tadeusz Piontkowski