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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre Singapour et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Suède : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Suède : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Suède : 00H00
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Singapour : 07H00
Suède : 01H00
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Singapour : 08H00
Suède : 02H00
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Singapour : 09H00
Suède : 03H00
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Singapour : 10H00
Suède : 04H00
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Singapour : 11H00
Suède : 05H00
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Singapour : 12H00
Suède : 06H00
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Singapour : 13H00
Suède : 07H00
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Singapour : 14H00
Suède : 08H00
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Singapour : 15H00
Suède : 09H00
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Singapour : 16H00
Suède : 10H00
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Singapour : 17H00
Suède : 11H00
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Singapour : 18H00
Suède : 12H00
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Singapour : 19H00
Suède : 13H00
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Singapour : 20H00
Suède : 14H00
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Singapour : 21H00
Suède : 15H00
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Singapour : 22H00
Suède : 16H00
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Singapour : 23H00
Suède : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède également Heure du lever du soleil en Suède mais aussi Heure du coucher du soleil en Suède également Heure du Zenith en Suède ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède, Heure du Crépuscule en Suède ainsi que Durée du Jour en Suède mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suède mais aussi Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson