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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre Singapour et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Biélorussie : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Biélorussie : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Biélorussie : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Biélorussie : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Biélorussie : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Biélorussie : 00H00
-
Singapour : 06H00
Biélorussie : 01H00
-
Singapour : 07H00
Biélorussie : 02H00
-
Singapour : 08H00
Biélorussie : 03H00
-
Singapour : 09H00
Biélorussie : 04H00
-
Singapour : 10H00
Biélorussie : 05H00
-
Singapour : 11H00
Biélorussie : 06H00
-
Singapour : 12H00
Biélorussie : 07H00
-
Singapour : 13H00
Biélorussie : 08H00
-
Singapour : 14H00
Biélorussie : 09H00
-
Singapour : 15H00
Biélorussie : 10H00
-
Singapour : 16H00
Biélorussie : 11H00
-
Singapour : 17H00
Biélorussie : 12H00
-
Singapour : 18H00
Biélorussie : 13H00
-
Singapour : 19H00
Biélorussie : 14H00
-
Singapour : 20H00
Biélorussie : 15H00
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Singapour : 21H00
Biélorussie : 16H00
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Singapour : 22H00
Biélorussie : 17H00
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Singapour : 23H00
Biélorussie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Minsk :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Biélorussie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie sans oublier Fuseau Horaire de la Biélorussie également Heure du lever du soleil en Biélorussie mais aussi Heure du coucher du soleil en Biélorussie ou bien encore Heure du Zenith en Biélorussie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie, Heure du Crépuscule en Biélorussie et surtout Durée du Jour en Biélorussie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie mais aussi Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Tadeusz Piontkowski