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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Singapour : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Singapour : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Singapour : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Singapour : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Singapour : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Singapour : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Singapour : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Singapour : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Singapour : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Singapour : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Singapour : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Singapour : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Singapour : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Singapour : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Singapour : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Singapour : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson