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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Singapour : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Singapour : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Singapour : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Singapour : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Singapour : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Singapour : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Singapour : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Singapour : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Singapour : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Singapour : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Singapour : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Singapour : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Singapour : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Singapour : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Singapour : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson