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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
-
Singapour : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
-
Singapour : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Singapour : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Singapour : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
-
Singapour : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
-
Singapour : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
-
Singapour : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
-
Singapour : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
-
Singapour : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Singapour : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Singapour : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
Singapour : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
-
Singapour : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
-
Singapour : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Singapour : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Singapour : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Singapour : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
-
Singapour : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) également Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Karl Straub