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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre Singapour et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Guernesey : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Guernesey : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Guernesey : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Guernesey : 00H00
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Singapour : 09H00
Guernesey : 01H00
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Singapour : 10H00
Guernesey : 02H00
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Singapour : 11H00
Guernesey : 03H00
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Singapour : 12H00
Guernesey : 04H00
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Singapour : 13H00
Guernesey : 05H00
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Singapour : 14H00
Guernesey : 06H00
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Singapour : 15H00
Guernesey : 07H00
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Singapour : 16H00
Guernesey : 08H00
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Singapour : 17H00
Guernesey : 09H00
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Singapour : 18H00
Guernesey : 10H00
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Singapour : 19H00
Guernesey : 11H00
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Singapour : 20H00
Guernesey : 12H00
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Singapour : 21H00
Guernesey : 13H00
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Singapour : 22H00
Guernesey : 14H00
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Singapour : 23H00
Guernesey : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey ou bien encore Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey ainsi que Heure du Zenith à Guernesey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ou bien encore Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Danijela Plenković