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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre Singapour et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00
-
Singapour : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
-
Singapour : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
-
Singapour : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
-
Singapour : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
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Singapour : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
-
Singapour : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
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Singapour : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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Singapour : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Singapour : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
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Singapour : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Singapour : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Singapour : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Singapour : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Singapour : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Singapour : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Singapour : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Singapour : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Singapour : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie), Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie), Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie), Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Amália de Sousa