Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Saint-Marin

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Saint-Marin Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Saint-Marin : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Saint-Marin : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Saint-Marin : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Saint-Marin : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Saint-Marin : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Saint-Marin : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Saint-Marin : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Saint-Marin : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Saint-Marin : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Saint-Marin : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Saint-Marin : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Saint-Marin : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Saint-Marin : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Saint-Marin : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Saint-Marin : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Saint-Marin : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Saint-Marin : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Saint-Marin : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Saint-Marin : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Saint-Marin : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Saint-Marin : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Saint-Marin : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Saint-Marin : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin, Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 26/05/2022 - 21:32

Clémence de Jong