Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Malte

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Malte ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Malte Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Malte : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Malte : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Malte : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Malte : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Malte : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Malte : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Malte : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Malte : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Malte : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Malte : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Malte : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Malte : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Malte : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Malte : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Malte : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Malte : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Malte : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Malte : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Malte : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Malte : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Malte : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Malte : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Malte : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Malte : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis São Tomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte sans oublier Fuseau Horaire de Malte et surtout Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte également Heure du Zenith à Malte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte sans oublier Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Malte et Passage à l'heure d'été à Malte.

Publié le 26/05/2022 - 21:31

Justyna Morawiecki