Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Majorque (Espagne) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Majorque (Espagne) : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Majorque (Espagne) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Majorque (Espagne) : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Majorque (Espagne) : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Majorque (Espagne) : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Majorque (Espagne) : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Majorque (Espagne) : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Majorque (Espagne) : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Majorque (Espagne) : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Majorque (Espagne) : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Majorque (Espagne) : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Majorque (Espagne) : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Majorque (Espagne) : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Majorque (Espagne) : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Majorque (Espagne) : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Majorque (Espagne) : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Majorque (Espagne) : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Majorque (Espagne) : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Majorque (Espagne) : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Majorque (Espagne) : 22H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Majorque (Espagne) : 23H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).