Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Vatican : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Vatican : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Vatican : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Vatican : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Vatican : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Vatican : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Vatican : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Vatican : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Vatican : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Vatican : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Vatican : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Vatican : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Vatican : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Vatican : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Vatican : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Vatican : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Vatican : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Vatican : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Vatican : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Vatican : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Vatican : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Vatican : 22H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Vatican : 23H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Cité du Vatican :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Vatican, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican, Fuseau Horaire du Vatican ainsi que Heure du lever du soleil au Vatican ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vatican sans oublier Heure du Zenith au Vatican également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et surtout Heure du Crépuscule au Vatican mais aussi Durée du Jour au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vatican mais aussi Passage à l'heure d'été au Vatican.
Ioánnis Mitsotákis