Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mont Athos (Grèce)

Quel est le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mont Athos (Grèce) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Mont Athos (Grèce) quand il est par exemple 5H à Sao Tomé-et-Principe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre São Tomé et Mont Athos (Grèce), comment calculer le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mont Athos (Grèce), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sao Tomé-et-Principe et le Mont Athos (Grèce), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mont Athos (Grèce) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Grèce
Drapeau de la Grèce

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mont Athos (Grèce) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mont Athos (Grèce)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mont Athos (Grèce) ?

Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Mont Athos.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Santoméenne.
  • Sao Tomé-et-Principe : 00H00

    Mont Athos (Grèce) : 02H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 01H00

    Mont Athos (Grèce) : 03H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 02H00

    Mont Athos (Grèce) : 04H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 03H00

    Mont Athos (Grèce) : 05H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 04H00

    Mont Athos (Grèce) : 06H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 05H00

    Mont Athos (Grèce) : 07H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 06H00

    Mont Athos (Grèce) : 08H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 07H00

    Mont Athos (Grèce) : 09H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 08H00

    Mont Athos (Grèce) : 10H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 09H00

    Mont Athos (Grèce) : 11H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 10H00

    Mont Athos (Grèce) : 12H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 11H00

    Mont Athos (Grèce) : 13H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 12H00

    Mont Athos (Grèce) : 14H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 13H00

    Mont Athos (Grèce) : 15H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 14H00

    Mont Athos (Grèce) : 16H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 15H00

    Mont Athos (Grèce) : 17H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 16H00

    Mont Athos (Grèce) : 18H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 17H00

    Mont Athos (Grèce) : 19H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 18H00

    Mont Athos (Grèce) : 20H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 19H00

    Mont Athos (Grèce) : 21H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 20H00

    Mont Athos (Grèce) : 22H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 21H00

    Mont Athos (Grèce) : 23H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 22H00

    Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
  • Sao Tomé-et-Principe : 23H00

    Mont Athos (Grèce) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mont Athos (Grèce) ou votre retour à São Tomé :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Mont Athos (Grèce), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) et surtout Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) également Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) et Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) également Durée du Jour au Mont Athos (Grèce), Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) ainsi que Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).

Ánna SakellaropoúlouÁnna Sakellaropoúlou

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