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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Danemark : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Danemark : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Danemark : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Danemark : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Danemark : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Danemark : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Danemark : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Danemark : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Danemark : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Danemark : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Danemark : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Danemark : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Danemark : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Danemark : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Danemark : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Danemark : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Danemark : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Danemark : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Danemark : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Danemark : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Danemark : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Danemark : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Copenhague ou votre retour à São Tomé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark également Fuseau Horaire du Danemark et Heure du lever du soleil au Danemark mais aussi Heure du coucher du soleil au Danemark également Heure du Zenith au Danemark ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et Heure du Crépuscule au Danemark sans oublier Durée du Jour au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Danemark et surtout Passage à l'heure d'été au Danemark.
María Sánchez