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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Aosta :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Vallée d'Aoste (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi