Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Slovénie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Slovénie ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Slovénie Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Slovénie : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Slovénie : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Slovénie : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Slovénie : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Slovénie : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Slovénie : 06H00

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  Slovénie : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Slovénie : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Slovénie : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Slovénie : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Slovénie : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Slovénie : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Slovénie : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Slovénie : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Slovénie : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Slovénie : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Slovénie : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Slovénie : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Slovénie : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Slovénie : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Slovénie : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Slovénie : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Slovénie : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Slovénie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à São Tomé :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie et Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovénie.

Publié le 26/05/2022 - 21:32

Jens Støre