Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Sicile (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Sicile (Italie) : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palermo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Sicile (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) également Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sicile (Italie), Durée du Jour en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luigi Berlusconi