Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Serbie : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Serbie : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Serbie : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Serbie : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Serbie : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Serbie : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Serbie : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Serbie : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Serbie : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Serbie : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Serbie : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Serbie : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Serbie : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Serbie : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Serbie : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Serbie : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Serbie : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Serbie : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Serbie : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Serbie : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Serbie : 22H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Serbie : 23H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Serbie : 00H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Serbie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis São Tomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belgrade ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Serbie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie ainsi que Fuseau Horaire de la Serbie ou bien encore Heure du lever du soleil en Serbie et surtout Heure du coucher du soleil en Serbie ou bien encore Heure du Zenith en Serbie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie mais aussi Heure du Crépuscule en Serbie ou bien encore Durée du Jour en Serbie, Passage à l'heure d'hiver en Serbie également Passage à l'heure d'été en Serbie.