Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Serbie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Serbie ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Serbie Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Serbie : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Serbie : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Serbie : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Serbie : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

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• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Serbie : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Serbie : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Serbie : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Serbie : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Serbie : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Serbie : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Serbie : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Serbie : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Serbie : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Serbie : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Serbie : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Serbie : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Serbie : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Serbie : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Serbie : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Serbie : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Serbie : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Serbie : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Serbie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis São Tomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belgrade ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Serbie.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie et surtout Fuseau Horaire de la Serbie mais aussi Heure du lever du soleil en Serbie sans oublier Heure du coucher du soleil en Serbie mais aussi Heure du Zenith en Serbie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie, Heure du Crépuscule en Serbie et surtout Durée du Jour en Serbie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Serbie, Passage à l'heure d'été en Serbie.

Publié le 26/05/2022 - 21:32

José Manuel Silva