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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khanty-Mansiysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Khantys-Mansis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) et Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie), Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova