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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Jersey : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Jersey : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Jersey : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Jersey : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Jersey : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Jersey : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Jersey : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Jersey : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Jersey : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Jersey : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Jersey : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Jersey : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Jersey : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Jersey : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Jersey : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Jersey : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Jersey : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Jersey : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Jersey : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Jersey : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Jersey : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Jersey : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Jersey : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey, Durée du Jour à Jersey et Passage à l'heure d'hiver à Jersey et surtout Passage à l'heure d'été à Jersey.
Carla Mattarella