Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Guernesey

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Guernesey ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Guernesey Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Guernesey : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Guernesey : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Guernesey : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Guernesey : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Guernesey : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

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• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Guernesey : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Guernesey : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Guernesey : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Guernesey : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Guernesey : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Guernesey : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Guernesey : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Guernesey : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Guernesey : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Guernesey : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Guernesey : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Guernesey : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Guernesey : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Guernesey : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Guernesey : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Guernesey : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Guernesey : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Guernesey : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à São Tomé :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey et Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Sanna Stubb