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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Comrat ou votre retour à São Tomé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) et Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) et Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie), Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Tadeusz Piontkowski