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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Andorre : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Andorre : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Andorre : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Andorre : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Andorre : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Andorre : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Andorre : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Andorre : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Andorre : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Andorre : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Andorre : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Andorre : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Andorre : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Andorre : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Andorre : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Andorre : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Andorre : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Andorre : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Andorre : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Andorre : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Andorre : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Andorre : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Andorre-la-Vieille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Andorre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre également Fuseau Horaire de Andorre également Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre, Heure du Zenith à Andorre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre également Durée du Jour à Andorre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andorre également Passage à l'heure d'été à Andorre.
Edward Churchill