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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
-
Sainte-Lucie : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trento, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella