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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Trento :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella