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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen également Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Nicolae Grindeanu