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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheboksary, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Tchouvachie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchouvachie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova