Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Suisse : 06H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Suisse : 07H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Suisse : 08H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Suisse : 09H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Suisse : 10H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Suisse : 11H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Suisse : 12H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Suisse : 13H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Suisse : 14H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Suisse : 15H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Suisse : 16H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Suisse : 17H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Suisse : 18H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Suisse : 19H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Suisse : 20H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Suisse : 21H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Suisse : 22H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Suisse : 23H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 19H00
Suisse : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Suisse : 02H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 21H00
Suisse : 03H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 22H00
Suisse : 04H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 23H00
Suisse : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berne ou votre retour à Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suisse.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse également Fuseau Horaire de la Suisse mais aussi Heure du lever du soleil en Suisse ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suisse sans oublier Heure du Zenith en Suisse ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse mais aussi Heure du Crépuscule en Suisse sans oublier Durée du Jour en Suisse également Passage à l'heure d'hiver en Suisse, Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter