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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Slovaquie : 06H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Slovaquie : 07H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Slovaquie : 08H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Slovaquie : 09H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Slovaquie : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Slovaquie : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Slovaquie : 12H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Slovaquie : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Slovaquie : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Slovaquie : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Slovaquie : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Slovaquie : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Slovaquie : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Slovaquie : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Slovaquie : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Slovaquie : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Slovaquie : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Slovaquie : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Slovaquie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Slovaquie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Slovaquie : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Slovaquie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bratislava, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovaquie également Heure du lever du soleil en Slovaquie, Heure du coucher du soleil en Slovaquie et Heure du Zenith en Slovaquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovaquie ainsi que Durée du Jour en Slovaquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie, Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Luigi Berlusconi