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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Serbie : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Serbie : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Serbie : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Serbie : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Serbie : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Serbie : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Serbie : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Serbie : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Serbie : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Serbie : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Serbie : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Serbie : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Serbie : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Serbie : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Serbie : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Serbie : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Serbie : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Serbie : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Serbie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Serbie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Serbie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Serbie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Serbie : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Serbie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belgrade ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Serbie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie ainsi que Fuseau Horaire de la Serbie ou bien encore Heure du lever du soleil en Serbie ainsi que Heure du coucher du soleil en Serbie et surtout Heure du Zenith en Serbie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie, Heure du Crépuscule en Serbie ou bien encore Durée du Jour en Serbie également Passage à l'heure d'hiver en Serbie et surtout Passage à l'heure d'été en Serbie.
Angela Schäuble