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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Castries :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella