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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Lituanie : 06H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Lituanie : 07H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Lituanie : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Lituanie : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Lituanie : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Lituanie : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Lituanie : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Lituanie : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Lituanie : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Lituanie : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Lituanie : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Lituanie : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Lituanie : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Lituanie : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Lituanie : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Lituanie : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Lituanie : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Lituanie : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Lituanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et Fuseau Horaire de la Lituanie et surtout Heure du lever du soleil en Lituanie également Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ainsi que Heure du Crépuscule en Lituanie mais aussi Durée du Jour en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Micheál Humphreys