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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Khakassie (Russie) : 23H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 14H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 15H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 16H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 17H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 19H00
Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Khakassie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 21H00
Khakassie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 22H00
Khakassie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 23H00
Khakassie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abakan ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev