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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
France : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
France : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
France : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
France : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
France : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
France : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
France : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
France : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
France : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
France : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
France : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
France : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
France : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
France : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
France : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
France : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
France : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
France : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
France : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
France : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
France : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
France : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
France : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
France : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en France, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France ou bien encore Fuseau Horaire de la France ainsi que Heure du lever du soleil en France ou bien encore Heure du coucher du soleil en France mais aussi Heure du Zenith en France également Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et Heure du Crépuscule en France mais aussi Durée du Jour en France ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en France mais aussi Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy