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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Crimée (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du Zenith en Crimée (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) également Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov